Category: Health

4 Cara Agar Cepat Tidur pada Malam Hari dengan Nyenyak

Tidak dapat tidur pada malam hari atau biasa dikenal dengan istilah insomnia adalah hal yang biasa. Namun hal biasa ini akan sangat mengganggu dan dapat menyebabkan banyak masalah. Beberapa masalah yang disebabkan insomnia di antaranya adalah: Bangun kesiangan Penderita insomnia biasanya baru dapat tidur setelah jam 2 atau bahkan jam 4 pagi. Padahal tubuh manusia [Continue]

Tips Mengatasi Haid Tidak Teratur Secara Alami

Haid atau menstruasi yang tidak teratur seringkali menjadi masalah besar bagi kaum hawa. Siklus haid yang tidak lancar memang tidak boleh diabaikan karena bisa mengindikasi suatu gangguan penyakit. Tapi beberapa wanita justru mengabaikan hal ini karena dianggap sepele. Mengatasi haid tidak lancar bisa dilakukan dengan memanfaatkan bahan sekitar. Tapi selain itu juga harus memperhatikan beberapa [Continue]

Cara Mengurangi Mata Minus dengan Cepat dan Mudah

Mata minus atau miopi adalah gangguan mata yang kini banyak dijumpai. Hal ini tidak mengherankan mengingat banyak sekali kegiatan yang harus berhadapan dengan komputer, gadget, ataupun membaca buku dalam waktu yang lama. Selain itu, beberapa hal seperti faktor keturunan, kelainan mata, maupun kecelakaan turut menambah jumlah penderita mata minus. Jika sudah mengalami mata minus, cara [Continue]